Salut salut! Un ventre plat!? Et oui, tout le monde en rêve... Mais pas toujours facile d'y arriver. Voici quelques conseils. Dans un premier temps, il faut avoir une bonne alimentation variée. Par contre, il faut éviter le plus possible tout ce qui est...

Salut salut! Alors ce matin c'est parti pour une séance de fitness! Je commence le programme "Challenge fitness" de GeogiaSecrets. (à voir sur youtube) J'espère voir des résultats parce que l'été approche! Des jambes bien musclées ne seraient pas de refus!...

Bonsoir les sportifs! Alors aujourd'hui je vais vous parler de la corde à sauter! Et oui la corde à sauter aide à perdre du poids efficacement et rend le coeur plus fort! Elle permet de tonifier le corps et évite même l'apparition de cellulite. Le saviez-vous?...

Bonsoir tout le monde, Vous avez entendu parlé d'un défi sportif spécifique? D'une boisson maison "minceur"? Ou de toute autre chose relatif au sport et à la perte de poids? L'idée parait bonne et poutant vous n'êtes pas convaincu que les résultats escomptés...